bola mnie

http://iv.pl/images/29241598392171895560.jpg Budzę się dzisiaj i cycki mnie bolą, jak podnoszę ramię do góry, to czuje że mam je bardzo styrane. Dzisiaj 10h w pracy, pierwsze 5h dłużyło się ale kolejne szybko zleciało. Jutro łapy w super seriach i planuje po pracy wpaść do sauny http://iv.pl/images/43825503657037800928.jpg Rano: Hi Tec [...]

/SFD/Images/2016/6/1/041508105e244ad5ad6311d88d8dc59b.jpg Barki: Odwrotne rozpiętki leżąc na ławce 20x 15x 12x 10x 8x Odwodzenie jednorącz na bramie w opadzie tułowia 20x 20x 15x 12x Wyciskanie na smithcie 15x 12x 10x 8x 6x+drop https://www.youtube.com/watch?v=2kKNL46-S2E&feature=youtu.be Unoszenie hantli z potrójnym zwiększaniem ciężaru 10x 9x 8x [...]

Ale mnie łeb boli mam nadzieje ze to nic trwałego z bólem głowy. Nadal mnie nogi bolą skatowałem je chyba za bardzo jak na 2 taki trening. Jutro mam Klate i Bica i mam je zamiar konkretnie skatować . Idę sie przejść będę juterkiem. Dobranoc Niech masa będzie z Wami

Z tego co się dowiedziałem to borelioza atakuje również ścięgna i stawy i dlatego może mnie bolą. Mam też kilka innych objawów pasujących do tej choroby. Muszę zrobić badania bo po ukąszeniu zaniedbałem.

Jak obiecałem są filmy z nowego treningu. Wrażenia w ostatnim filmiku, jednak nie dobiegłem do domu, skończyło się na 700m (mierzone autem), mija pół godziny, ja nadal kaszlę jak gruźlik, nogi cholernie bolą - dopiero kilka minut po. Może osłabia mnie jeszcze ten niedzielny półmaraton w każdym razie jest w tym treningu potencjał i zamierzam to [...]

No byłem byłem ale z powodu pewnej kontuzji jeśli tak to można nazwać zrezygnowałem i tarzanie po ziemi na razie nie wchodzi w grę. Na MT przynajmniej nie będę się musiał za dużo schylać więc powinno być gites. Z krzyżami coś mam, że mnie nieustannie bolą. Czasem mniej, a czasem kurevsko. Dobra ja złaże już z tego kompa bo tu korzenie zaraz [...]

[...] moj obiecuje trzymac sie z dala od wegli:-) Co do sprzetu to bardzo mi sie podoba i moge sie pochwalic, ze pierwszy mam raz zakwasy pod biustem |-) Jak chodze to mnie piersi bola. Czegos takiego jeszcze nie doswiadczylam.8-) Azzi sprobuje sobie podlazyc krazek pod palce bo zauwazylam, ze tez potrafie odruchowo podnosic sie z przysiadu na palcach [...]

Los kołem się toczy. Moja walka z tłuszczem też jakby kołem, przynajmniej czuję się jakbym biegała w kółko. Chcę schudnąć, więc myślę o tym by nie jeść, myśląc o jedzeniu jestem głodna, będąc głodna czuję się zła, będąc złą jem i znów myślę o zrzuceniu zbędnych kilogramów. To moje autorskie, koło odchudzania. Wiedząc, że z tym kółkiem daleko nie [...]

Kuba, to Ty jesteś ekspert nie ja. Ale ja jak odsunę sztangę od piszczeli to kocur gwarantowany. Andy Bolton tak to tłumaczy: Gdy podnosisz sztangę trzymaj ją blisko ciała, każdy, kto jest dobry w martwym ciągu ma tego ślady na piszczelach. Jeżeli sztanga będzie wędrować w przód to mocno obciążysz dolne plecy. Przy maksymalnych ciężarach to może [...]

Upały przeżyłem na serze żółtym i śmietanie. Tofu z miodem? Może mógłbyś? Mnie słone nie kłóci się ze słodkim. Jak pływa się w wodzie o niskiej temperaturze z gołą twarzą? Przepłynąłem się dzisiaj ze 30 metrów kraulem i myślałem że mi gałki oczne pękły. Czy to od nagrzania na słońcu? Aż się poczułem zdezorientowany i przestraszony. Zmieniony [...]

Rękopisów nie mam :-D Tomików też. Ale zainstalowałem aplikację uGet, za pomocą której mogę zassać cały dzienni i wyłuskać z niego co tłustsze kąski :-) Resztę przechowuję w pamięci. Czasami niestety. Jak to ze wspomnieniami. Do niektórych warto się uśmiechnąć, do innych niekoniecznie, ale są. Akurat jestem w szkole na etapie "Pana Tadeusza", do [...]

** Flat Barbell Bench Press ** - 100.0 kgs x 3 reps - 110.0 kgs x 3 reps - 100.0 kgs x 5 reps - 100.0 kgs x 5 reps - 100.0 kgs x 5 reps - 100.0 kgs x 5 reps - 100.0 kgs x 5 reps ** Docisk Na Ławce ** = jedno powtórzenie - 120.0 kgs x 3 reps - 140.0 kgs x 3 reps - 160.0 kgs x 3 reps ** Sumo Deadlift ** - 100.0 kgs x 5 reps - 120.0 kgs x 5 [...]

Ron - liczę na efekt dokładnie odwrotny. Tydzień to minimum żeby wyciągnąć korzyści z ketozy, a jednocześnie na tyle niewiele żeby nie zrobić sobie krzywdy w nadnercza, nie wybić flory jelitowej itp. Powrót z keto też nie będzie na zasadzie ładowania, ale po prostu w misce pojawi się kasza gryczana, jaglana albo jęczmienna. Dodatkowo łyżeczka [...]

Strzeliłem 13 singli, zjadłem talerz ziemniaków okraszonych masłem i garść jakiejś podłej żurawiny i dosłownie oczy mi się kleją. Nie dam rady, ani pracować, ani pisać. :-D JSII: WL 102 x 1 x 13 Wierzę w kartofle. Wierzę w proporcję BTW. Nogi mnie bolą trochę. Jutro będą bardziej. Skóra z odcisków mi odpadła, ale już mam pod spodem drugi naskórek! [...]

na pewno w jego dzienniku, ale gdzie to nie chce mi się szukać Przeszukałem (zaciągnąłem cały dziennik na dysk i przeszukałem grep-em). Nie znalazłem wspomnianego ustępu. Może u kogoś w dzienniku o tym pisał. Mniejsza z tym. JS II WL 11 x 106. I tyle w temacie w sumie. Poza jednym: zrezygnowałem z rozgrzewek przy singlach (cykor jest). Tak jak [...]

Starszy model, dokladnie taki: Camelbak Thermobak Omega 3.0 L /100 OZ Hydration Pack Zupełnie nie wiem jak o wygrzebałeś, ale zgadza się. Nie wiem co z nim zrobić. Może na jakieś długie wędrówki się przyda. A jak nie to opchnę i kupię dobry plecak trekingowy. W poniedziałek poćwiczyłem. We wtorek żonglerka kulką 20 kg. Już nawet wchodzą flipy [...]

Maciek a snatch w rekawiczce ? niesamowity jest :-> przedramiona pala ogniem ! Nie kumam. Mnie od rękawiczek palą miejsca po zerwanej skórze. Serio. Mokra tkanina roluje się i nawija skórę jak na wałek. Traciłem naskórek na zupełnie nowych obszarach dłoni. Od rękawiczek. A ten sposób z tłuszczem na dłoniach, albo z namaczaniem niezły jest. No i [...]

Maciek a snatch w rekawiczce ? niesamowity jest :-> przedramiona pala ogniem ! Nie kumam. Mnie od rękawiczek palą miejsca po zerwanej skórze. Serio. Mokra tkanina roluje się i nawija skórę jak na wałek. Traciłem naskórek na zupełnie nowych obszarach dłoni. Od rękawiczek. A ten sposób z tłuszczem na dłoniach, albo z namaczaniem niezły jest. No i [...]

Jak dalej postępował diagnostyka? Miałeś juz jakies problemy z powodu tych ognisk? Przyjmujesz leki? Ciężko mi pomoc bez pelnej historii diagnostyki. To moja dzialka medycyny-nie szukalbym tutaj przyczyny w odbloku etc. Chociaż zależy np estrogen dziala protekcyjnie na układ nerwowy itd. Lekarze diagnostykę zakończyli na tym, że co roku mam [...]

[...] jestes za niski. skacze to wszyscy szok. wchodze na silownie i typek 73kg trzaska 140 na klatke i 200 w przysiadzie i sie pytaja kim Ty jestes:) btw. kolana mnie nie bola,nic mnie nie boli,zadnych operacji:) nawet lekarze sie mylili. dzisiaj wygralem konkurs wsadów w dębicy:) doskoczylem do gory kwadratu co oznacza 345 przy moim zasiegu [...]